Halaman
kita setiap hari mandi
mandi pagi dan sore
setelah mandi badan
segar
badan segar membuat semangat
lingkungan
kuman
kebersihan
kuku
kulit
kata kunci
budaya hidup sehat
tema
5
penjasorkes sd/mi kelas I
68
68
budaya hidup sehat
kebersihan pangkal kesehatan
kebersihan menjauhkan penyakit
jagalah kebersihan
kebersihan diri
kebersihan
lingkungan
pendahuluan
menjaga kebersihan kuku
dan kulit
a
1 kebersihan kuku
kuku tidak boleh panjang
kuku yang panjang harus dipotong
kuku kotor banyak
kuman
kuman membawa penyakit
memotong kuku menggunakan alat
namanya gunting kuku
gambar 5.1
gunting kuku
sumber: dokumentasi penerbit
penjasorkes sd/mi kelas I
budaya hidup sehat
69
69
potong kuku seminggu sekali
potonglah kuku dengan benar
belajarlah memotong
kuku sendiri
gambar 5.2
memotong kuku
sumber: dokumentasi penerbit
2 kebersihan kulit
kebersihan kulit harus dijaga
mandi membuat
kulit bersih
mandi pagi dan sore
saat mandi gunakan air bersih
badan disabun
sabun membersihkan kulit
setelah mandi keringkan badan
keringkan dengan handuk
penjasorkes sd/mi kelas I
70
70
budaya hidup sehat
gambar 5.3
menjaga kebersihan kulit
sumber: dokumentasi penerbit
sehat dan bugar
mandi dapat menghilangkan
rasa capek
apalagi jika menggunakan air hangat
tubuh terasa lebih segar
3 kebersihan kulit kepala
kulit kepala harus bersih
keramas membersihkan kulit kepala
keramas menggunakan air bersih
rambut disampo
kulit kepala bersih
rambut pun bersih
penjasorkes sd/mi kelas I
budaya hidup sehat
71
71
4 alat alat kebersihan kulit
ada banyak alat kebersihan kulit
ada sabun ada sampo
sabun untuk mandi
sampo untuk keramas
ada juga handuk
handuk untuk mengeringkan badan
gambar 5.4
gerak menjaga kebersihan kulit kepala
sumber: dokumentasi penerbit
gambar 5.5
alat-alat kebersihan kulit
sumber: dokumentasi penerbit
penjasorkes sd/mi kelas I
72
72
budaya hidup sehat
mengenal imunisasi
b
ibu membawa adik ke posyandu
adik hendak diimunisasi
imunisasi artinya kekebalan
adik diberi kekebalan
agar tidak mudah terserang
penyakit
tips keselamatan
1
hati-hati saat menggunakan pemotong kuku
2
pilihlah sabun atau sampo yang sesuai
3
Jika mengalami gangguan akibat pemakaian seperti perih atau gatal segera laporkan
pada orang tuamu
gambar 5.6
posyandu
sumber: dokumentasi penerbit
penjasorkes sd/mi kelas I
budaya hidup sehat
73
73
imunisasi banyak macamnya
imunisasi berguna untuk mencegah penyakit
imunisasi dilakukan di posyandu
dapat juga di puskesmas
sudahkah kalian tahu
imunisasi pada hakikatnya
memasukkan bibit penyakit ke dalam tubuh
tentu saja bibit penyakit
sudah dilemahkan
tujuannya untuk menciptakan
kekebalan tubuh
setelah diimunisasi
badan terasa demam
menurut pendapat kalian
mengapa demikian
coba tanyakan pada orang tua kalian
penjasorkes sd/mi kelas I
74
74
budaya hidup sehat
ayo berlatih
petunjuk guru
1
guru membantu siswa memahami perintah
2
guru membimbing dan mengarahkan siswa
tanyakan kepada orang tuamu
tentang imunisasi yang pernah kamu lakukan
berilah tanda centang (
ü
)
jenis imunisasi
pernah
diimunisasi
belum
pernah
diimunisasi
bcg
ü
dpt
polio
campak
hepatitis a
hepatitis b
cacar air
penjasorkes sd/mi kelas I
budaya hidup sehat
75
75
¤
kebersihan kuku harus dijaga
¤
kuku dipotong seminggu sekali
¤
kebersihan
kulit harus dijaga
¤
mandi sebaiknya 2 kali sehari
¤
alat mandi adalah sabun air sampo dan
handuk
¤
mandi menggunakan air bersih
¤
imunisasi mencegah
penyakit
rangkuman
rangkuman
rangkuman
kalian telah mempelajari
tema tentang budaya hidup sehat
sudahkah kalian memahaminya
dapatkah kalian menjaga kebersihan
adakah hal apa yang belum kalian pahami
jika ada tanyakan pada gurumu
tuaian ilmu
penjasorkes sd/mi kelas I
76
76
budaya hidup sehat
evaluasi tertulis
evaluasi tertulis
berilah tanda silang (x) pada huruf a b atau c di
depan jawaban yang tepat
1
mandi menggunakan air ....
a
matang
b
bersih
c
kotor
2
mandi dilakukan ... kali sehari
a
satu
b
dua
c
tiga
3
memotong kuku menggunakan ....
a
gunting kuku
b
pisau
c
silet
4
mandi menggunakan sabun ....
a
colek
b
cuci
c
mandi
5
tempat untuk imunisasi adalah ....
a
poskamling
b
posyandu
c
kantor pos
penjasorkes sd/mi kelas I
budaya hidup sehat
77
77
penilaian sikap
penilaian sikap
jawablah pertanyaan pertanyaan berikut ini
1
apa akibatnya jika kuku kotor
2
bagaimana cara menjaga kebersihan kulit
3
sebutkan 3 alat mandi
4
apa arti imunisasi
5
di mana tempat untuk imunisasi
anita anak malas
ia malas memotong kuku
kukunya panjang dan hitam
anita juga malas mandi
badannya sering gatal gatal
setujukah kalian dengan sikap anita
bagaimana sebaiknya sikap anita
penjasorkes sd/mi kelas I
78
78
tanyakan pada orang tua kalian
imunisasi apa saja yang pernah kalian dapatkan
tanyakan pula manfaatnya
coba kalian ceritakan kembali di depan kelas
evaluasi praktik
evaluasi praktik
tujuan
mengetahui pemahaman siswa mengenai materi cara menjaga kebersihan kuku dan
kulit serta imunisasi
ulangan semester 1
79
79
berilah tanda silang (x) pada huruf a b atau c di
depan jawaban yang tepat
1
berjalan ke belakang berarti bergerak ke ....
a
samping
b
belakang
c
depan
2
ketika berjalan bersama kita harus ....
a
sesukanya
b
hati-hati
c
kompak
3
berjalan dengan cepat disebut ....
a
lari
b
jalan
c
lompat
4
ketika memutar lengan siku harus ....
a
lurus
b
bengkok
c
ditekuk
5
ketika memutar lengan ke depan siku harus ....
a
bebas
b
lurus
c
ditekuk
ulangan semester 1
ulangan semester 1
penjasorkes sd/mi kelas I
80
80
ulangan semester 1
6
saat melempar bola pandangan mata ke ....
a
segala arah
b
bawah
c
arah sasaran
7
melempar bola dengan ....
a
kepala
b
kaki
c
tangan
8
sikap lengan ketika yaitu ....
a
mengayun
b
lurus ke atas
c
lurus ke samping
9
posisi kaki saat berdiri tegak ialah ....
a
membuka
b
melebar
c
merapat
10
contoh gerakan di tempat adalah ....
a
berdiri dengan satu kaki
b
berjalan di atas garis
c
berjalan dengan mata ditutup
11
berjalan di atas garis melatih ....
a
kekuatan
b
keseimbangan
c
kelenturan
penjasorkes sd/mi kelas I
ulangan semester 1
81
81
12
berdiri dengan satu kaki melatih ....
a
keseimbangan
b
kekuatan
c
kesehatan
13
tempat imunisasi adalah ....
a
kantor guru
b
kantor kelurahan
c
posyandu
14
adik diimunisasi supaya ....
a
sakit
b
sehat
c
cepat gemuk
15
adik diimunisasi oleh ....
a
guru
b
dokter
c
kepala desa
16
berolahraga membuat badan ....
a
sehat
b
capek
c
lemas
17
gerak berirama diiringi ....
a
puisi
b
lagu
c
pantun
penjasorkes sd/mi kelas I
82
82
18
kita mandi sehari ... kali
a
satu
b
dua
c
tiga
19
mandi di pagi hari membuat badan ....
a
menyenangkan
b
segar
c
kusam
20
kuku sehat adalah kuku yang ....
a
bersih
b
panjang
c
dicat
jawablah pertanyaan pertanyaan berikut ini
1
bagaimana pandangan mata saat menangkap
bola
2
bagaimana cara berjalan yang benar
3
sebutkan dua contoh gerakan keseimbangan di
tempat
4
bagaimana cara menjaga kebersihan kulit
5
sebutkan dua tempat imunisasi